Подробное разучивание планки. Новички
Всем привет! Это разучивание входит в наш тренинг
«Минус 30 кг за 30 минут» – это онлайн тренинг проекта http://magiconfit.ru/ для самых новичков фитнеса и тех, у кого большой лишний вес. Программа основана на новейших достижениях фитнеса, диетологии, психологии и нетрадиционной медицины. База этого тренинга — 30минутная регулярная работа над собой, которая приводит к самым жиропотрясающим эффектам. Проверено опытом и клиентами.
Разучите упражнение “Планка от ладоней” и напишите , что вас сложнее, что проще, что получается, чувствуете ли вы свой пресс. Чем вы стоите, держите свое тело? входит в наш второй день тренинга http://magiconfit.ru/minus-30-kg-za-30-minut-den-2-mechta-realna/
страница фейсбука https://www.facebook.com/pages/Minus-30kg-za-30-minut-Magiconfit-online-trening/290684881065311
еще больше разучиваний с подробным объяснением смотрите в плейлисте “Разучивания базовых упражнений” http://www.youtube.com/playlist?list=PLwRjOcAvuVCNpBHoPJL9ealfrz9K4k6w1&feature=view_all
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
23.04.2019